Exercícios contraindicado durante a gravidez

A menos que o seu médico lhe tenha aconselhado de outra forma, você pode participar com segurança na maioria das atividades físicas e esportivas durante a gravidez, com modificações, como as descritas nas páginas da Web sobre  treinamento de flexibilidade durante a gravidez ,  treinamento de força e condicionamento básico durante a gravidez e  condicionamento cardiovascular Durante a gravidez , também nesta …

Dieta Detox – métodos, prós, contras e segurança

Uma Dieta Detox (também chamada de dieta limpa) visa remover toxinas e venenos do seu corpo. A idéia de uma boa dieta de desintoxicação é comer alimentos puros e naturais que ajudarão a função da pele, linfa, rins e fígado para eliminar essas toxinas. Todos os alimentos que impedem o regime devem ser evitados. As dietas de desintoxicação são controversas e …

Dietas com níveis de proteína baixo

Uma dieta com baixa proteína é qualquer dieta em que a ingestão de proteína é reduzida. Qualquer pessoa com diagnóstico de doença renal ou hepática pode ser prescrita uma dieta com pouca proteína. Em qualquer caso, uma dieta que é especialmente baixa em proteína só deve ser realizada sob direção médica. Por que é necessária uma dieta rica em proteínas? A proteína é …

Gravidas podem praticar atividades físicas?

Em dezembro de 2015, o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) afirmou que as mulheres que já tiveram uma rotina de exercícios quando engravidaram devem continuar recebendo 30 minutos de exercício moderado cinco dias por semana. A organização também mudou o curso das recomendações anteriores, afirmando que as mulheres que não exercitaram antes da gravidez deveriam começar. Preocupamo-nos com o …

Guia Pratico Para Passar em Concurso Publico Funciona? Explico Tudo Abaixo!

Guia Pratico Para Passar em Concurso Publico: O segredo da minha aprovação Hoje venho compartilhar uma boa notícia com vocês que me acompanham: PASSEI EM UM CONCURSO PÚBLICO!!! Depois de terminar a faculdade, decidi que era a hora de prestar um concurso público. Mas, não queria ficar por anos tentando e me tornar uma “concurseira profissional”. …
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