Mantendo o amor vivo através de diferentes níveis de consciência

Finalmente, encontrar o romance consciente que parece crescer no relacionamento consciente que você está procurando pode sentir-se sensacional. Mas como você mantém as coisas avançando e evoluindo quando você percebe que seu amor pode não ser tão consciente como primeiro imaginado? O que você faz quando seu especial alguém não está no mesmo estágio de consciência do que você?

Aqui estão algumas lembretes simples para manter seu coração e relacionamento em cheque:

1. O amor vem primeiro.

Ame e aceite-os por quem eles são, percebem as falhas e tudo. Quando você coloca o amor verdadeiro primeiro, torna o resto muito mais fácil de digerir; até mesmo os pedaços difíceis. E tudo começa com você , tão amoroso e aceitando você fará o mesmo para eles segundo natureza.

2. Aproveite a viagem.

Apreciar que você está em suas próprias viagens individuais através da vida e do amor. E mesmo que seus caminhos estejam passando, isso não significa necessariamente que eles convergem, ou mesmo que sejam paralelos. Mas quando você está perto o suficiente, você certamente pode sorrir e acenar “Olá”.

3. Movimento perpétuo.

Você e seu parceiro estão em constante movimento. Vocês estão cada vez mais profundos em sua consciência e vida consciente ao seu próprio ritmo, em seu próprio tempo, por suas próprias razões, em seus próprios caminhos. Com este movimento constante, você é obrigado a encontrar um terreno comum em algum momento do seu relacionamento. Aprecie e aprecie esses momentos fugazes. Eles vão permitir que você percorra a vida lado a lado.

4. Liberar o julgamento.

É infrutífero julgar a posição de outra pessoa na vida ou na consciência. Y OU são onde você está destinado a ser , e por isso são eles. Vocês dois podem não ser perfeitos um para o outro agora, mas você é perfeito em seus próprios caminhos. Não é errado ou ruim permitir que eles estejam onde estão e avançar para um estágio diferente de consciência quando estiverem prontos. Tudo o que você precisa decidir é se é certo ou bom para você acompanhá-los.

5. Então e agora.

Você pode querer olhar para o comportamento e mentalidade do seu parceiro e compará-los para onde você esteve. Então, você pode pensar que está à frente deles, já que muitas vezes julgamos o progresso por linha de tempo (ou seja, onde você está agora é melhor do que onde estava antes). Mas esse não é necessariamente o caso. Solte o pressuposto de que você está à frente ou acima de qualquer outra pessoa . O progresso percebido, e mesmo a regressão, podem ser mascarados por grandes passagens do tempo. A consciência é uma jornada vitalícia, e todos acabamos no mesmo lugar no final.

6. Superioridade perceptível.

A noção de esperar ou ajudar o seu amado a “alcançar” você pode criar todos os tipos de percepções negativas; nomeadamente, superioridade. Solte as ideias de uma maneira de ser melhor ou superior a outra. Viver suavida intencional e consciente trabalha para mantê- lo feliz e cumprido. Mas estar em torno de alguém que olha para baixo ou penas por não estar onde eles estão não coloca o vento exatamente debaixo de suas asas. E o seu parceiro também não apreciará.

7. Equilíbrio de poder.

Com a consciência vem o poder. O altamente consciente pode involuntariamente tentar exercer esse poder sobre seu parceiro. Pise ligeiramente sobre a idéia de ensinar seu amigo a crescer em uma vida mais consciente. Permitir que as figuras de autoridade em um relacionamento pode levar a um desequilíbrio de poder  e uma quebra de carinho. Professor-aluno, líder-seguidor, guia-discípulo; Essas relações tradicionalmente significam que a pessoa possui mais poder do que a outra. Relacionamentos saudáveis mantêm um bom equilíbrio .

Então, se você se encontra no nível superior ou inferior de um relacionamento conscientemente escalonado, lembre-se de:

  • Ame e aceite a si mesmo e ao seu parceiro para quem vocês dois são
  • Aproveite suas viagens através da vida e do amor, separadamente e em conjunto
  • Continue mexendo em seu próprio ritmo, por suas próprias razões
  • Aproveite a perfeição em quem você e eles são
  • Concentre-se no que funciona para a sua vida agora, em vez de olhar para trás ou definir um cronograma
  • Veja seu parceiro como seu par e trate-os com amor, compaixão e respeito
  • Seja o aliado do seu parceiro, não sua autoridade

Vasaka (Malabar nut) Usos Medicamentos, Benefícios e Efeitos Colaterais

Visão geral de Vasaka

Vasaka ou Adhatoda vasica ou noz Malabar é uma importante erva medicinal ayurvédica. As partes inteiras da planta da raiz para as folhas são usadas para tratar muitas doenças. São as folhas, que são de grande importância. A planta é eficaz no tratamento de asma, bronquite, tuberculose e outros distúrbios. Justicia adhatoda é usado como medicina em Ayurveda, Siddha, Homeopatia, Unani e outro antigo sistema de medicina. Este produto é aprovado por muitos médicos em todo o mundo. É usado como agente expectorante, antiespasmódico, anti-helmático, anti-séptico e broncodilatador.

Nome comum de Vasaka

  • Nome do latim: Adhatoda vasica
  • Inglês: Malabar nut
  • Persa: Bansa
  • Hindi: Vasika
  • Assamês: Bahaka
  • Bengali: Vasaka
  • Gujarati-Alduso, Ardusi
  • Kannada-Adusoge
  • Malayalam-Atalotakam
  • Marathi-Adulsa
  • Samkrit-Vasakc
  • Tamil-Adadorai, Arathorai
  • Telugu-Adasaramu.
  • Delhi-Piya-bansa
  • Sinhala: Pawatta
  • Ronmei: Thimpui
  • Sânscrito: Vasaka
  • Nepalês: Asuro

O que é Vasaka / Justicia adhatoda ?

Vasaka é uma erva medicinal muito importante, onde a planta, a raiz, a flor e a planta inteira são usadas para muitas formulações de medicamentos. Vasaka é um arbusto alto, muito ramificado, denso e de folhas perenes, com grandes folhas em forma de lança. Flores em espessuras densas e curtas; talos das espinhas mais baixas que as folhas. Estruturas tipo folha chamadas de brácteas, presentes nas espigas; estes são visivelmente veiculados. A planta é nativa da Índia, ocorre em todas as planícies e nas regiões mais baixas do Himalaia. É usado para muitos usos medicinais, bem como benefícios para a saúde.

Usos medicinais de Vasaka

A droga Vasaka compreende as folhas frescas ou secas da planta. As folhas contêm um alcalóide vasicina e um óleo essencial. O principal uso de Vasaka é como um expectorante; é administrado sob a forma de suco, xarope ou decocção. Suaviza o escarro espesso, facilita a sua saída e, assim, provoca alívio rápido na bronquite. A atividade expectorante é devido à estimulação das glândulas brônquicas.

Composição química de Vasaka

As folhas de Vasaka contêm fitoquímicos, como alcalóides, taninos, saponinas, fenólicos e flavonóides. As folhas contêm vasicina, um alcalóide quinazolina e um óleo essencial. Também tem outros produtos químicos, como Luteolina, Tritriacontane, B-Sitosterol, Kaempferol, 3- Sophoroside, Ácido Adhatódico, q- Hydroxyvasicinine, Vit-C, Vasicol. Vasicinol, Vaicinolone, Adhatodine, Adhavasinone, Anisotine, Carotene, Vasakin, Vasicinone, Vascicolone, Vasicolinone e muito mais.

Benefícios para a saúde de Vasaka

  1. Vasaka para problemas respiratórios : é uma erva eficaz no manejo de congestiones respiratórias como tosse, bronquite, asma, etc. A erva medicinal expande as vias aéreas e proporciona grande alívio aos pacientes com bronquite. É um medicamento ayurvédico bem conhecido para o expectorante e ajuda a aliviar a fleuma.
  2. Vasaka ayurvédica para tuberculose : Vasaka é conhecido por propriedades antimicrobianas, por isso útil na luta contra a tuberculose. Junto com o tratamento da tuberculose, apresenta impactos positivos para tosse e bronquite.
  3. Vasaka para artrite : Vasaka tem propriedades anti-inflamatórias. É bom para dor nas articulações e ajuda a subsidiar o inchaço da artrite
  4. Vasaka para purificar sangue : a erva ayurvédica é uma cobaia Malabar para purificação de sangue. Aumenta a contagem sanguínea e também assegura a redução da pressão sanguínea. Se você quer purificar seu sangue, é a boa aposta. É bom para a saúde do coração agir como um tônico cardíaco.
  5. Vasaka para balanceamento de doshas : equilibra pitta e Kapha doshas. Isso ajuda a equilibrar Pitta e é bom para a saúde do fígado e da vesícula biliar.
  6. Vasaka para voz : ajuda na clareza da voz.
  7. Vasaka para febre : é benéfico em caso de sede, febre, vômitos, açúcar, distúrbios hemorrágicos e lepra.
  8. Noz Malabar para a saúde da pele : é bom para a saúde da pele por causa de suas características anti-inflamatórias e antimicrobianas.
  9. A porca Malabar alivia as cólicas : alivia a dor abdominal ao baixar os músculos abdominais.
  10. Vasaka pela dispneia : cura a dispneia melhorando a função pulmonar e sua eficiência.

Efeitos colaterais de Vasaka

  • Deve tomar precauções ao comer Vasaka.
  • Suas formulações medicinais devem ser tomadas somente após consulta do médico.
  • A sobredosagem pode levar a muitos efeitos nocivos.
  • Esperando que a mamãe não tome Vasaka, pois afeta fortemente o útero.
  • Abaixa o nível de açúcar no sangue; portanto, os pacientes diabéticos devem cuidar disso.
  • As crianças não devem usá-lo.

Vasaka Dose

  • Suco de Folha – 10-20 ml
  • Decocção de raiz 40-80 ml
  • Suco de flor – 10-20 ml
  • Folha em pó seco – 1 a 3 gramas

3 maneiras de melhorar seu desempenho, que não lhe custará um centavo!

Então, você é o melhor do melhor, seu currículo é incrível, você fez todos os passos certos em direção a seus objetivos … mas … quando seu “próximo passo óbvio” chama suas referências, alguém deixou o gato sair da bolsa. Parece que você estava atrasado muitas vezes e, embora não tenha sido dito nada, algo foi notado … Essas habilidades são habilidades suaves e são algumas das habilidades mais importantes que um empregador irá valorizar. Embora eles não possam ser ensinados em uma reunião ou escritos em seu currículo, eles são tão importantes para o seu sucesso quanto qualquer outra coisa que você tenha em seu currículo.

1. Estar lá

Não há nada melhor do que alguém que é confiável, além de pizza. A pontualidade, a preparação e a prestação de contas exibem seu empolgante desejo de sucesso. Isso mostra um respeito dos funcionários por seus colegas de trabalho, chefe, responsabilidades de trabalho, empresa e muito mais. Este sinal de profissionalismo ajuda você a se destacar como confiável e confiável. Faça a sua marca como o pássaro adiantado, e pegue todos esses vermes!

2. Esteja aqui

Ser consciente ajuda a mudar nossos hábitos em intenções. Ser intencional permite que você seja propositalmente produtivo. O entusiasmo, a positividade, a organização, a criatividade etc. podem ser bem-sucedidos desde que haja intenção. Tomando um segundo para absorver, avalie então agir, pode fazer toda a diferença em um resultado. Mude as instruções, veja o que está funcionando e o que não é, e esteja atento para um melhor resultado. Tenha em mente um bom marketing pessoal

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3. Sorria

A bondade é gratuita. Embora a bondade não seja algo que você possa adicionar em seu currículo, é certamente algo para praticar intencionalmente. Por ser gentil, você verá grandes impactos em seu sucesso profissional. Isso não só ajudará você a conseguir o emprego, mas mostrará que você trabalha bem com os outros e que, aparentemente, aproveite o trabalho! Mais pessoas vão trabalhar com você, as pessoas começarão a gravitar para você, porque sua abordabilidade aberta, e tudo começa com um sorriso.

4 passos para curar seu coração após uma quebra

A tarefa de curar seu coração após uma separação faz com que a maioria de nós queira rastejar de volta sob as capas.


Se você está enfrentando o coração da I-can’t-get-out-of-bed ou a dor de cabeça I’ll-never-feel-like-me-again , você saberá do que estou falando. Mas você tem que admitir que vem um dia em que você precisa agir e recuperar seu poder . Você deve colocar o sorvete, lavar o rosto manchado de lágrimas e perceber que é hora de chegar a um acordo com o fato duro e frio de que a vida deve continuar sem o seu pijama.

Tempo e terapia podem ajudá-lo a entender, mas até então, eu o ajudarei a lidar. Aqui estão 4 maneiras de seguir em frente, mantendo sua dignidade.

1. Fora da vista, fora da mente. 
Deixe seu rosto começar a desaparecer da memória ao cortar a conexão de redes sociais. Torturar-se através do cruzeiro em sua página no Facebook, no twitter feed ou na conta Instagram é como esfregar molho quente em seus olhos. Quem se torturou a propósito? As pessoas com coração danificado fazem. Pare com isso agora.

2. Nova música, sem lembranças. 
Jogar a música que você experimentou juntos não é apenas torturante, fazendo assim reforça que você está sozinho agora, uma e outra vez. É hora de descobrir novas músicas que não possuem conexão com o seu ex. Faça uma lista de reprodução otimista e comece a deixar sua mente limpar suas memórias musicais juntas.

3. Habituar um novo território. 
A casa é onde o coração está, e, infelizmente, o seu está quebrado. Mude as coisas no seu espaço de vida. Agora é a hora de mover o mobiliário ao redor, comprar-se algumas folhas novas, e pelo bem da sua saúde, jogar fora ou devolver qualquer item esquecido, como artigos de higiene pessoal e roupas. Eles podem não se lembrar de suas costas, mas seu coração irá e isso só prolonga a dor – eu prometo.

4. Explore o seu futuro versus a frequência do seu passado recente. 
Procure um novo café, ginásio e supermercado. Correr para o seu ex por acidente não é o destino; É calculado desespero que leva de volta ao pijama e ao sorvete. Quando mudamos nossa rotina, abrimos a porta para novas pessoas chegarem. Se você não está pronto para conhecer alguém novo, aposto que você está pronto para a dor diminuir, então espere fora de sua caixa.

Revelar um ex é um processo complicado e prolongado que não pode ser envolvido em uma lista rápida de fazer, mas tomar algumas ações para proteger seu coração da dor auto-infligida é amor próprio e auto-amor leva para um amor saudável.

Diz-se que as quebras no corpo sempre curavam mais fortes do que eram antes da lesão. Seu coração partido é um enorme músculo que amará de novo, eu prometo.

Formas de melhorar o clima ético da organização

A ética exige que os funcionários pesem conceitos de certo e errado na tomada de decisões.

Mesmo as empresas com uma forte cultura ética podem encontrar atitudes, comportamentos e padrões de tomada de decisão dos funcionários que poderiam ser melhorados. Uma das chaves para mudar as atitudes e os comportamentos dos funcionários é ser o melhor exemplo, já que os funcionários precisam ver o quão bem você pratica as expectativas estabelecidas no seu código de ética. Além disso, há uma série de medidas que você pode tomar para melhorar o clima ético da sua organização.

Fortalecimento

Uma maneira de melhorar o clima ético da sua organização é dar aos funcionários mais poder sobre seu trabalho. Se os funcionários tiverem um código ético e mais controle sobre seus resultados de trabalho, eles provavelmente justificarão sua confiança neles para tomar a decisão certa. O empoderamento também pode produzir melhores resultados dos funcionários, como soluções mais criativas para problemas de negócios, quando implementados efetivamente. Dê aos funcionários uma razão para agir de forma mais ética e para serem mais inovadores – para manter sua autonomia em seu trabalho – e você também aumentará a eficiência da sua empresa.

Comunicação

Melhore as suas políticas e procedimentos de comunicação para que as informações fluam de forma mais suave e freqüente entre funcionários e gerentes. Por exemplo, atribua um gerente, especialista em RH ou equipe ad hoc para criar uma série de cenários de treinamento que ensinem os funcionários o que é certo para fazer em situações comuns em sua empresa. Esses cenários ajudarão os gerentes a comunicar os comportamentos éticos esperados com mais clareza. Além disso, facilite para que os funcionários relatem o comportamento antiético ao contratar um serviço externo para oferecer uma linha direta gratuita de relatórios e certifique-se de que todas as alegações sejam investigadas prontamente.

Disciplina

Você não pode esperar que todos os funcionários cumpram a política de ética sem algum tipo de disciplina. Exija suas consequências para violações da política de ética de forma uniforme, independentemente do status alto ou baixo do infractor. Se você não tiver tempo para fazer isso, delegue o trabalho a um gerente ou diretor de RH. Certifique-se de manter uma documentação cuidadosa sobre as violações dos empregados no caso de você ser processado por disciplinar ou encerrar um funcionário por uma violação ética.

mudança

À medida que você olha os comportamentos dos funcionários e aplica sua política de ética, você pode ver padrões de comportamento antiético. Isso pode indicar que algumas regras e procedimentos precisam ser alterados na organização, mesmo que afete maneiras de fazer coisas que economizem tempo ou dinheiro ou aumentam lucros. Do ponto de vista das empresas, as perdas a curto prazo devem ser superadas pela melhoria resultante na reputação de longo prazo de sua empresa.

Dieta para perda de cabelo e queda de cabelo, alimentos para cabelo brilhante

Maravilhosos alimentos para o cabelo

Todo mundo está desejando cabelos longos, grossos e sedosos. Manter o cabelo sedoso e brilhante não é um trabalho difícil de perspectivas de tratamento natural, mas requer paciência e esforço sincero. Várias pessoas estão usando ingredientes sintéticos e químicos para fazer seus cabelos temporariamente brilhando. Mas tais medidas não são sustentáveis ​​e mostram consequências reversas ao longo. Então, é um passo sábio para adotar meios naturais e fitoterápicos para fazer seus cabelos grossos e saudáveis. A dieta desempenha um papel importante na prevenção da queda de cabelo e perda de cabelo, condicionamento, amaciamento do cabelo, crescimento, brilho, cuidados naturais da pele, bem como um crescimento saudável disso. O autor descreve dicas de dieta simples para cabelos longos, grossos e saudáveis.

15 dietas simples para cabelos saudáveis

  1. Água : a água é um dos constituintes principais dos cabelos. Forma o peso de 25% se for um fio de cabelo. Então, sugere-se que se deve tomar mais e mais quantidade de água. Pelo menos oito copos de água devem beber diariamente para o crescimento saudável do seu cabelo.
  2. Proteína : A proteína é um componente muito importante do cabelo. Na verdade, é a unidade de cabelo que fortalece os folículos capilares e evita a divisão e quebra do cabelo. A falta disso significa perda de cabelo e crescimento de cabelo baixo. Se você não está tomando proteínas adequadamente, você pode enfrentar condições de cabelo seco e quebradiço. Fontes : leite, queijo, nozes, carne magra, cereais, iogurte grego, coalhada, etc. O iogurte grego e a coalhada são altamente benéficos para problemas de cabelo.
  3. Vitamina A : A vitamina A é boa para couro cabeludo saudável e fechaduras. Sendo um antioxidante, estimula a glândula sebácea que faz seu cabelo hidratado produzindo sebo. Também impede que seu cabelo fique seco e aborrecido. Fontes : cenouras, espinafre, batata-doce, alface, damascos secos, etc.
  4. Vitamina B1 : esta vitamina desempenha um papel importante na produção de sebo estimulando a glândula sebácea. Este óleo mantém o cabelo hidratado e evita a queda do cabelo. Fontes : sementes de girassol, lentilhas, ervilhas, sementes de gergelim e pistache.
  5. Vitamina B5 : A vitamina B5 também é conhecida como ácido pantotênico é bom para evitar queda de cabelo e queda de cabelo. Isso ajuda a manter a umidade do cabelo, torná-lo hidratado e bom para o crescimento do cabelo. Fontes : abacate, brócolis, cogumelos, milho, sementes de girassol, couve-flor e iogurte grego
  6. Vitamina B6 : A vitamina B6 é boa para a formação de glóbulos vermelhos, o que leva oxigênio e nutrientes aos folículos pilosos e à região do couro cabeludo. Fontes : vegetais, grãos integrais, feijões, ovos, aveia, salmão, amendoim e pistache.
  7. Biotina : a biotina é boa para evitar queda de cabelo e queda de cabelo. Isso aumenta o crescimento do cabelo e garante a saúde do couro cabeludo. Não é necessário tomar quaisquer suplementos para a biotina à medida que se desenvolve no intestino saudável. Fontes : ovos, leveduras, mostarda, amêndoa, salmão, sementes de girassol, cenoura e bagas. 
  8. Vitamina B12 : assegura um crescimento saudável de glóbulos vermelhos, fortalecendo assim os folículos capilares e o cabelo. Também ajuda a ajudar os cabelos a espessar. Fontes : queijo cottage, leveduras, vegetais, grãos integrais, feijões, ovos, aveia, salmão, amendoim e pistache.
  9. Vitamina C : A vitamina C é boa na obtenção de colágeno, assegura assim o desenvolvimento saudável do cabelo estimulando os folículos capilares. Ele protege o cabelo de quebrar. Fontes : goiabés, papaias, laranjas, morangos, abacaxi, limão, pimentão vermelho, couve-flor e espinafre
  10. Vitamina E : A vitamina protege você, assim como seu cabelo, dos raios solares. Também ajuda o movimento do oxigênio para os folículos capilares, garantindo assim um crescimento saudável do cabelo. Fontes: vegetais verdes, cereais, espinafres cozidos, amêndoas, pimentões, papaia, sementes de girassol, nabo, aspargos, damascos secos, amendoim, etc.
  11.  Vitamina D : é bom para a saúde geral dos cabelos. Fontes : leite, cereais, suco de laranja e cogumelo.
  12. Vitamina K : ajuda no desenvolvimento geral e no crescimento do cabelo. Fontes : cebolinha, brócolis, repolho, alface, espinafre e mostarda.
  13. Ferro : A proteína rica em ferro é necessária para o crescimento celular, incluindo células ciliadas. O cabelo é composto de proteína chamada queratina sem a qual o crescimento e o desenvolvimento do cabelo não são possíveis. O déficit de ferro leva à perda de cabelo. Ele garante o movimento de oxigênio e nutrientes para os folículos capilares e promove o crescimento do cabelo. Fontes : lentilhas, espinafre, soja, pastagens, vegetais de folhas verdes escuras, feijões, nozes, cereais fortificados e grãos integrais.
  14. Zinco : eleva a proteína do cabelo e promove o crescimento do cabelo.  Fontes : sementes de abóbora, sementes de melão de água seca, amendoim, ostra, bovino, caranguejo e lagosta
  15. Ácidos graxos ômega-3 : este ácido gordo não pode ser feito pelo nosso próprio corpo. Ele fornece óleo que é bom para o couro cabeludo, bem como o crescimento do cabelo. Fontes : nozes, abacates, azeite, salmão, arenque, sardinha e truta.

Como engravidar de menino? Veja como ajudar a natureza para ter um filho!

engravidar de meninoÉ normal que os casais tenham uma preferência do sexo dos filhos enquanto estão planejando uma gestação. Pensando nisso, neste texto vamos dar dicas de como engravidar de menino!

Para muitos casais, a gravidez é a realização de um sonho que é vivido intensamente, desde o planejamento, pré-natal, até o nascimento do bebê.
Ao saber o sexo da criança, certamente fica mais fácil se planejar para quando ela vier ao mundo, arrumando o quartinho, o enxoval e escolhendo os nomes.

Certamente você vai amar seu filho, seja um menino ou uma menina. Contudo, isso não quer dizer que você não pode dar uma força ao acaso e tentar truques que façam com que você tenha mais chance de ter o bebê do sexo que você deseja.

É comum também que casais que já tenham uma ou duas meninas queiram que o próximo filho seja um menino.
Se esse for seu caso, veja as dicas de como engravidar de menino que pesquisamos para você.

Mas, atenção, ainda que você faça tudo a risca, não há garantias que você vai engravidar de menino, mas sim que aumentarão bastante as chances!

Como engravidar de menino – Dica 1: Tenha relações no período fértil

Caso você esteja convicta em favorecer a gravidez de menino, é preciso que você esteja totalmente consciente do seu período fértil e só assim começar a tentar uma gravidez. (Não tenha relações sem preservativo fora desse período!)

A explicação para só fazer sexo sem proteção no período fértil é que os espermatozoides Y (masculinos) são os mais rápidos que o X (femininos). Como se sabe, o sexo da criança é definido pelo espermatozoide se a combinação de gametas for XX será uma menina, contudo, caso seja XY será um menino.

Entretanto, o espermatozoide Y possui uma desvantagem em relação ao X, pois não costuma viver muito tempo dentro do corpo da mulher. O espermatozoide X, apesar de mais lento, é mais resistente e consegue sobreviver melhor também ao ambiente ácido do canal vaginal.

Por isso, se você quer ter um menino, não é indicado fazer sexo nos dias que antecedem o dia fértil, pois o espermatozoide X (feminino) pode se manter vivo por mais tempo e no dia em que ocorrer de fato a ovulação vão estar em maior número e também mais próximos do óvulo.

Assim, se você fizer sexo somente nos dias férteis, as chances de uma gravidez de menino serão bem maiores devido ao espermatozoide Y ser mais rápido e, assim, poder chegar mais rápido ao óvulo.

O período fértil pode ser medido a partir de tabelinha, temperatura e também há testes semelhantes ao de gravidez, para detectar a fertilidade.

Dica 2 – O orgasmo

De acordo com pesquisas científicas, para ter uma gravidez de menino, a mulher deve chegar ao orgasmo antes que seu parceiro.

Isso porque, a secreção liberada no orgasmo vai facilitar a locomoção dos espermatozoides Y, que já são mais rápidos naturalmente e, dessa forma, terão uma vantagem extra.

O seu companheiro deve estar engajado no sonho de ter um menino. Assim, o homem deve tomar a iniciativa e estimular para que a mulher tenha muito prazer durante a relação e, dessa forma, chegue ao orgasmo primeiro e, se possível, mais de uma vez.

Dica 3 – Faça ducha com bicarbonato

Outra forma de aumentar as chances de uma gravidez de menino é fazer uma ducha com bicarbonato.
Isso porque, o ambiente mais alcalino faz com que a movimentação dos espermatozoides Y seja facilitado e o pH da vagina é naturalmente ácido (entre 3,8 a 4,2).

A ducha deve ser feito com um litro de água e duas colheres de sopa de bicarbonato. Fazendo essa lavagem íntima cerca de duas horas antes da relação sexual você vai alcalinizar o pH da região.

Dica 4 – As posições sexuais também podem influenciar

Não há comprovações científicas, mas muito se fala sobre a posição sexual influenciar no sexo no bebê.

Para uma gravidez de menino, dê preferência às posições em que o pênis fique mais próximo do colo do útero e que a penetração seja mais intensa e profunda. O tradicional “papai e mamãe” pode NÃO funcionar muito bem nesse momento.

Como falamos anteriormente, os espermatozoides Y são mais rápidos e se a ejaculação for mais próxima ao colo do útero esses espermatozoides terão mais chances de chegar ao óvulo e fecunda-lo.

Assim, procurem por posições em que vocês identifiquem a maior profundidade possível. Cada casal se conhece e sabe quais posições atendem a esse requisito, mas evitem posições em que a mulher fique por cima.

Dica 5 – Usufrua dos benefícios do potássio

A alimentação é, certamente, muito importante para quem está planejando uma gravidez.

Assim, uma dica importante é fazer modificações nos hábitos alimentares e incluir em sua dieta alimentos que sejam ricos em potássio e sódio, que desenvolvem um ambiente alcalino.

As mudanças alimentares devem ser feitas pelo menos dois meses antes de iniciar a tentativa.

Assim, inclua em refeição alimentos como carnes, arroz, ovos, peixes, feijão, aveia, milho, trigo, quinoa e banana.
Vale ressaltar também que a boa alimentação está diretamente ligada a uma gravidez saudável e também diminui a incidência de problemas comuns, como enjoos e vertigens.

Como engravidar de menino: Dica 6 – A cafeína

Se você está buscando formas de como engravidar de menino e, dessa forma, aumentar as chances de ter um principezinho, fale para seu parceiro aumentar o consumo diário de café.

Isso porque, a cafeína é, comprovadamente, muito eficaz para deixar os espermatozoides Y ainda mais rápidos para a fecundação do óvulo.

No caso de seu parceiro não gostar de café, pode substituir por refrigerante à base de cola, chá mate, chá preto, chocolates e etc.

Contudo, é essencial que a cafeína seja consumida poucas horas antes da relação sexual e, se possível, ao longo do dia.
O consumo do componente ainda vai fazer com que seu parceiro tenha mais energia durante a relação, já que a cafeína é um termogênico que promove a aceleração do metabolismo e aumenta naturalmente a disposição.

Para engravidar de menino deve-se ter em mente à necessidade do homem se esforçar para fazer com que seja mais prazeroso para a mulher…o orgasmo dela é fundamental.

Como engravidar de menino: Dica 7 – Tabela chinesa

A tabela chinesa é um método bastante tradicional que pode dar orientações para que você tenha mais chances de ter uma gravidez de menino.

Para isso, é preciso usar informações pessoais que possibilitarão fazer cálculos e descobrir o sexo do bebê.
A tabela chinesa é composta por quadrados rosas e azuis e para usá-la é preciso somar 1 à sua idade no dia da concepção. Quem nasceu em janeiro ou fevereiro deve colocar sua idade sem nenhuma soma.

A tabela chinesa não possui comprovação científica. Entretanto, muitas mamães que fizeram a tabela disseram que deu certo. Então, não custa nada tentar e se programar, não é mesmo?

Gostou de nossas dicas de como engravidar de menino? Se você experimentar, conte para gente se deu certo e se um lindo menino está a caminho!

favorecer gravidez de menino

Formas de promover a conduta ética

Lidar de forma ética no mercado pode construir uma boa reputação e evitar problemas legais.

É importante que os funcionários se concentrem na realização de metas importantes da empresa e no desenvolvimento de boas relações de trabalho no escritório, mas é igualmente importante assegurar a conduta ética entre os funcionários. A conduta ética garante que sua empresa mantenha uma reputação de sólidos princípios e valores profissionais que estão diretamente em linha com a missão da empresa. Existem algumas maneiras diferentes de promover a conduta ética entre seus funcionários.

Treinar funcionários

Você não pode esperar que sua equipe atue de forma ética de acordo com o código de ética da sua empresa, se eles não sabem qual é o código ou por que é importante. Realizar sessões regulares sobre ética e como abordar dilemas éticos entre os funcionários. Quanto mais treinamentos e recursos você fornece, e a maior ênfase que você coloca em ser ético e agir de acordo, mais sua equipe entende exatamente o que você espera no escritório.

Recompensar Comportamento Ético

Muitas vezes, as empresas simplesmente esperam um comportamento ético; no entanto, se você quiser promover isso como um comportamento proeminente entre os funcionários, então você precisa mostrar e provar, por assim dizer. Fornecer recompensas por um comportamento ético sólido; por exemplo, se você tem um empregado que vai acima e além para colocar seus interesses pessoais de lado para sempre fazer o que é melhor para seus clientes, isso é considerado comportamento ético e ela deve ser recompensada e sustentada como um exemplo para que outros se esforcem para faça o mesmo. Quanto mais você recompensar os funcionários por decisões éticas sólidas, mais provável as massas seguirão o exemplo.

 

Lidere pelo exemplo

Espere mais de sua equipe de gerenciamento; Os funcionários geralmente seguem os exemplos de empresas estabelecidos para eles pelos funcionários da administração. Mantenha seus gerentes em um padrão ético mais elevado para que sejam credíveis quando comuniquem expectativas aos seus funcionários para fazerem o mesmo. Desafie a equipe de gerenciamento para manter discussões regulares com os funcionários para trabalhar com potenciais problemas éticos que podem surgir e encontrar maneiras de fazer um brainstorm através deles como uma equipe. Se todos estiverem na mesma página, é mais provável que a equipe como um todo adote os mesmos tipos de comportamentos éticos.

Considere o equilíbrio entre trabalho e vida

De acordo com o site da Web de Contabilidade, uma pesquisa de Ética e Trabalho de 2007 da Deloitte & Touche afirma que 91% dos funcionários entrevistados disseram que são mais propensos a tomar boas decisões éticas no trabalho quando tiverem um melhor senso de equilíbrio entre trabalho e vida. Preste atenção aos sinais de burnout ou descontentamento entre os funcionários, e tome medidas para abordar esses tipos de problemas quando eles se apresentam.

Evite essas armadilhas ao iniciar um novo trabalho!

Começar um novo emprego é uma transição delicada. Quero dizer, afinal, você quer provar que você é um “ótimo contratado”, e você terá sucesso. No entanto, não é sensato chegar muito forte e encontrar como um “bulldog”. Afinal, você é novo, e enquanto quer demonstrar determinação e competência, você quer permanecer humilde durante esta transição.

Não importa quão experiente você possa ser, é importante lembrar na nova empresa que você está começando no “ponto zero”. Há um período de ajuste para todas as coisas novas. Seu trabalho é entender como eles fazem as coisas, como operar dentro dos confins da cultura de sua empresa e desenvolver relações de trabalho com todos.

Esteja ciente dessas armadilhas ao iniciar sua nova carreira:

FOFOCA EM LOCAL DE TRABALHO

  • Participar de fofocas de escritório nunca é uma boa ideia. Sendo o “novo garoto no bloco”, é fundamental para evitar essa conversa.
  • Tradicionalmente, leva cerca de 6 meses para completar uma transição. Para obter uma verdadeira sensação da cultura do escritório, e como operar dentro.
  • É importante construir relacionamentos com todos. Use um tom profissional para evitar comprometer seus pontos de vista objetivos. É bom ter amizades confiantes no trabalho e ser produtivo. Ao começar, você precisa se recusar a tornar-se muito pessoal e cauteloso porque, afinal, é seu local de trabalho.
  • Seja cuidadoso rotulando alguém com muita rapidez. Não selecione seus aliados ou inimigos antes de tomar o bom tempo para conhecê-los e determinar se eles podem ou não podem ser confiáveis.
  • Evite formar julgamentos sobre um colega de trabalho ou gerente.
  • Ouça quando os outros estão falando. Ao fazê-lo, você poderá lentamente formar sua própria opinião através dessas interações, e não pelo que você ouve em torno do “watercooler”.
    • Horas extras: você pode formar relações estreitas, confiantes e produtivas com colegas. No entanto, formar esses relacionamentos muito rapidamente pode ser onde os problemas começam.

RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS PREMATURA

  • Você deixou sua posição antiga por um motivo. Portanto, abstenha-se de comentários como: “Na minha antiga empresa, faria isso assim …” Esses tipos de declarações não serão bem recebidos pelo seu novo time.
  • Juntar-se a uma equipe com uma mentalidade de pensamento de “Eu posso consertar X, Y & Z em uma semana” é simplesmente uma má ideia. E, é uma maneira rápida de se desviar do grupo. Trabalhe para entender a equipe através da humildade, escuta e aprende seu funcionamento interno. Esta abordagem irá um longo caminho tentando estabelecer confiança.
  • Nova empresa, nova equipe, nova cultura da empresa e novos métodos para atingir metas. Seja uma esponja. Absorva todas as informações e, com o tempo, você poderá entender de forma clara a melhor forma de ajudar a equipe.
    • Horas extras: você não deseja compartilhar pontos de vista com sua equipe. Há um espaço para sua perspectiva e unidade. Mas, é importante entender completamente a questão da equipe, as tentativas feitas para uma resolução e suas técnicas preferidas para lidar com as coisas. Cobrando com uma opinião pouco educada de suas tentativas e perspectivas, você poderia simplificar demais ou (sem saber) insultar seus esforços. Quando você acredita que você tem informações suficientes, uma ótima afirmação seria: “Na minha experiência, achei isso funcionar …”

Sobreconfiança

  • De volta ao equilíbrio delicado. Eu sei que você quer mostrar valor, dirigir e bater no chão executando = todas as coisas boas. Você deve ser sensível a não prejudicar o que a empresa ou a equipe fez até agora, e seus métodos para lidar com coisas dentro dos limites de sua cultura.
    • Horas extras: uma vez que todos conheçam você e vice-versa, a atmosfera relaxará. Você se tornará apenas um da equipe, e você pode compartilhar mais livremente seus pensamentos e até mesmo discordar. Leva tempo, em qualquer situação, para que as pessoas se conheçam. O local de trabalho não é diferente. Construa relacionamentos, fique longe das fofocas do escritório e prove que você é confiável. Isso acelerará a fase de ajuste para todos.

QUEIXO

  • Ok, então, demorou algum tempo para que você obtenha a chave do seu escritório ou a configuração de e-mail. Tenha cuidado com a queixa ou lamentação com os outros. Use as avenidas apropriadas para encontrar resolução nessas áreas. Não há necessidade de incluir seu gerente, ou seus superiores ainda … a paciência com lembretes amigáveis ​​é melhor neste momento. Quando as empresas a bordo, há momentos em que as pessoas estão a cargo de uma peça específica e está fora de sua “casa do leme”, o que pode fazer com que eles esqueçam, eles poderiam estar esperando por alguém para obter assistência, ou sua placa de trabalho poderia estar cheia e eles estão apenas tentando chegar a ele. Paciência e lembretes gentis = melhor método.
    • Horas extras: após o passar dos meses, você saberá melhor quem é responsável pelo que dentro do local de trabalho. Quando surgem problemas, você pode ir diretamente para o responsável pela resolução.

WRAP UP: Não importa se você está entrando em uma nova função de gerenciamento ou nível de entrada … você deve saber como se atualizar em uma atmosfera preexistente. Equilíbrio entre ser o candidato de qualidade que acreditam ter contratado, e um empregado humilde que está pronto para moldar a cultura das equipes. Horas extras, você será apenas um da equipe, mas para começar, você deve ser humilde, amigável, amável, ouvir e aprender, enquanto ganha a confiança daqueles que o cercam.

Benefícios de saúde e usos medicinais de cebola (Allium cepa)

Benefícios nutricionais da cebola

A cebola protege o corpo de diferentes doenças ajuda a manter a boa saúde. As cebolas são abundantes com minerais e vitaminas. Contém vitamina A, complexo B e C. A variedade de azoto. A cebola é um dos melhores afrodisíacos e possui muitas características e valores medicinais.

Os 10 principais benefícios de comer cebola crua

1. A cebola recupera a consciência

A cebola contém isofenil propilamina, onde a inalação de forte cheiro de amônia dá alívio na recuperação da consciência nas doenças como vertigem, ataques epilépticos, histeria e dor de cabeça severa.

2. Cebola para tratamento de artrite

Quando a cataplasma de cebola juntamente com o óleo de mostarda é aplicada sobre articulações dolorosas, proporciona alívio. A pasta também é eficaz em caso de feridas e úlceras.

3. Cebola como desinfetante

A pasta da cebola não madura é um bom desinfetante. A pasta é eficaz para mordidas de insetos e problemas relacionados à pele.

4. Cebola cura dor de cabeça

Quando a pasta de cebola é aplicada na sola dos pés, isso facilita a dor de cabeça. As pessoas de região mais quente também usam a pasta na testa para obter alívio do calor abrasador.

5. Cebola para catarata

O suco de cebola é bom para os olhos e usado como meio de limpeza dos olhos. O suco de cebola e mel quando colocam 2-3 gotas nos olhos, é um bom tratamento para a prevenção da catarata.

6. Cebola como aperitivo

Pepinos de cebola quando preparados com a combinação de pimenta preta, sementes de cominho e sal, atua como um excelente aperitivo.

7. Cebola para dor de ouvido

O suco fresco é um bom tratamento para dor de ouvido. Deve ser usado como 2-3 gotas em um dia.

8. Cebola por dor de estômago

Para dor de estômago, o suco de cebola é benéfico quando é tomado juntamente com pó de gengibre e sal. O suco de cebola também é benéfico para rouquidão de voz.

9. A cebola é boa para o resfriado comum

A inalação da cebola é boa quando a pessoa sofre de resfriado comum e epitaxis. Também é eficaz para os distúrbios dos dentes e gengivas.

10. Cebola alivia a disenteria amebiana

A mistura de cebola + pó de gengibre + vinagre proporciona alívio quando uma pessoa sofre de disenteria amebiana e hepatoesplenomegalia.

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