A dieta cetogênica funciona bem para treinamento crossfit?

Então, qual é a dieta cetogênica? O que isso envolve? E isso ajudará você a alcançar seus objetivos específicos para perda de gordura, desempenho, recuperação e saúde geral? Você já ouviu falar sobre a dieta cetogênica? A dieta ceto foi originalmente desenvolvida pelo Dr. Russell Wilder em 1924 como forma de combater a epilepsia. Como treinador de dieta …

Dieta cetogênica

  Dieta cetogênica Uma dieta cetogênica tem muitos benefícios para pessoas com diabetes  As dietas cetogênicas são muito eficazes para alcançar dois objetivos comuns de controle do diabetes, diminuindo os níveis de glicose no sangue e reduzindo o peso. Como é a dieta cetogênica? Uma dieta cetogênica é uma dieta muito baixa em carboidratos, considerada como …

Árvores frutíferas fazem pessoas saudáveis

Simplificando, “as árvores são a resposta” para muitos problemas ambientais, sociais e econômicos. Há mesmo um adesivo para provar isso. Ar limpo, água limpa, habitat, aumento do valor da propriedade, redução da criminalidade, bem-estar emocional e melhoria da qualidade de vida geral são apenas alguns dos benefícios mais familiares. Esta lista é muito o jargão e a justificativa …

5 benefícios da comida picante

Há poucas coisas no mundo da comida que evocam opiniões mais fortes do que temperar. Você vai para a salsa suave, a média ou a versão quente de três alarmes? Felizmente para as pessoas que amam tempero, a ciência está a seu favor. Especiarias como canela, açafrão e chili recebem muitos benefícios para a saúde. Se você é um …
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