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Ficar saudável: nutrição e atividade física

Uma boa nutrição e atividade física são partes importantes de permanecer saudável. Eles podem prevenir a obesidade e algumas doenças crônicas. Você pode desempenhar um papel importante no incentivo e na modelagem de hábitos saudáveis ​​para crianças em idade...

Sobre saúde infantil e nutrição

Aprender sobre estilos de vida saudáveis ​​contribui para o senso de bem-estar das crianças e constrói sua confiança em si mesmos. Os adultos podem ajudar as crianças a aprender sobre alimentação saudável, higiene e como se manter apto e ativo. À medida que as...

VIVENDO COM PREDIABETES

Não seria bom se o corpo humano tivesse um “sistema de alerta precoce” que nos aconselhou quando algo estava prestes a dar errado com nossa saúde? Prediabetes oferece um aviso e nos dá a chance de mudar o futuro. Prediabetes refere-se a níveis de glicose...

ATIVIDADE FÍSICA E DIABETES

A atividade física regular é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para gerenciar e viver bem com sua diabetes. O exercício regular também possui vantagens especiais se você tiver diabetes tipo 2. Também pode ajudar a prevenir ou atrasar o...

4 DICAS PARA COMER LÁCTEOS SEM ARRUINAR SUA PELE

Lembre-se que a sensação de que você teve que o que você comeu ontem contribuiu para o breakout que você teve nesta manhã? Solto ser essa ciência seria pooh-pooh esse sentido, mas agora temos pesquisas mostrando que você poderia estar exatamente certo. Na verdade,...