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Fontes de proteínas que não são carne

À medida que envelhecemos, a proteína é importante para manter a massa muscular para permanecer ativo, evitar lesões e apoiar um sistema imunológico saudável. Escolher proteínas não-carne em anos posteriores pode ser uma boa idéia para mais do que apenas razões de...

Dicas para cuidar da sua psoríase

Os medicamentos funcionam melhor, mas você pode fazer algumas coisas para tratar sua psoríase sem receita médica. Dica 1: Mantenha sua pele úmida Depois de colocar loções ou cremes grossos, selar a umidade com pomadas como vaselina, encurtamento ou azeite. A pele seca...