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Dicas de nutrição de verão para cães

Quando as temperaturas aumentam no verão, seu cachorro pode realmente sentir o calor. Nossos amigos de quatro patas não podem liberar calor, suando a maneira como os humanos fazem, e o calor pode elevar suas temperaturas corporais para níveis perigosos. Manter o seu...

Como perder peso

É um ano novo e, como milhões de outras pessoas, você decidiu que é hora de uma nova versão (ligeiramente mais fina) de você. Alcançar um peso saudável tem uma série de benefícios – pode ajudá-lo a dormir melhor, reduzir o colesterol e a pressão arterial,...

Como adicionar variedade à sua dieta

As Diretrizes Dietéticas destacam a importância de comer uma grande variedade de alimentos nutritivos. O Guia de Alimentação Saudável agrupa grupos similares em cinco grupos diferentes . Os alimentos em cada grupo têm nutrientes semelhantes e são freqüentemente usados...

Dicas para perder peso de forma saudável

As Diretrizes Dietéticas recomendam que todos possamos alcançar e manter um peso saudável. Mais da metade de todos os adultos estão acima do peso mais saudável. Como você sabe se você está carregando peso extra? A maioria dos adultos pode usar o seguinte gráfico como...