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Fatos nutricionais de limão

O limão tem múltiplas vantagens medicinais, de saúde e culinárias. Os limões são muito ricos em vitamina C, contêm minerais como cálcio, magnésio e fósforo. A água de limão e o suco de limão são conhecidos por muitos benefícios medicinais e medicinais, como controlar a acidez, a obesidade, a PA, a febre, a constipação, a azia, etc. Aqui, são os 15 principais benefícios do limão, limão e suco de limão.Saúde e Medicamentos de Limão

Benefícios de limão pela acidez

A água limão é eficaz para o bom funcionamento do estômago e processo de digestão. O limão contém ácido cítrico até 8% em seu suco que ajuda na digestão. Quando o limão é tomado misturado com água quente, dá alívio da indigestão, gás, cólicas, azia, inchaço, eructos e aliviar toxinas do corpo. Tendo estes problemas, tome uma colher de chá de suco de limão em meio copo de água. Esta solução ajuda a estimular o movimento do trato gastrointestinal e do peristaltismo. O suco de limão é extremamente útil para a formação adequada da bile no fígado, assim, ajuda na digestão. Cura a fleuma e alivia o excesso de vento do estômago. Previne a acidez e os vômitos também. Embora o limão seja de natureza ácida, mas dentro do corpo, é uma boa característica alcalina. Deixa resíduos alcalinos no corpo e facilita os sintomas de acidose.

Limão para pele clara e beleza

Benefícios de limão para cuidados com a pele e a boa pele é excelente. O limão é o anti-séptico natural importante e excelente para a pele brilhante e cuidados com a beleza. O conteúdo enriquecido de vitamina C é útil para rejuvenescer a pele e aliviar o rosto e tornar a pele brilhante por dentro. A tomada regular de limão é boa para sua pele para curar rugas, cravos pretos, espinhas, manchas e tonificação da pele. Aplique limão sobre as rugas, espinhas para melhor resultado. Também é usado como remédio anti-envelhecimento por causa de suas propriedades antioxidantes. O ácido cítrico é útil para uma pele brilhante e saudável, enquanto os componentes alcalinos dos limões tratam a acne. Água de limão e suco de limão purificam as toxinas do sangue e são boas para cuidados com a pele e tratamento de beleza. Os pacientes de aczema devem tomar água limpa morna com mel. A mistura de limão e mel é um bleacher natural para sua pele. A natureza refrigerante do suco de limão ajuda a reduzir a sensação de queimação da pele. Secou a pele de limão sob o sol, triturá-la e aplicou o pó no cabelo para olhar brilhante. Estas são algumas das dicas de cuidados com a pele de limão.

O suco de limão impede o frio

O suco de limão alivia a redução da febre e o controle do resfriado e da gripe. Em caso de pacientes com febre, o limão diminui a temperatura corporal aumentando a transpiração. Para subsidiar a febre, o limão é muito útil; Sugere-se beber água limpa morna (1 colher de chá de limão em um copo de água) depois de cada duas horas. Quando o limão é misturado com água morna, juntamente com mel é um remédio caseiro útil para curar tosse e resfriado.

Limão para cuidados dentários

O limão é um dos importantes alimentos ayurvédicos utilizados para o tratamento de doenças dentárias e de gengivas. Se uma pessoa está sentindo dor de dente, ele deve aplicar suco de limão fresco nas áreas afetadas para obter alívio da dor. Tendo problemas hemorrágicos de gengivas, aplique suco de limão à goma para obter alívio. Também é útil dar alívio do mau cheiro de boca e escorbuto. Se quiser respirar fresco depois de fumar, álcool e especiarias, tome o suco de limão para obter melhores resultados.

Limão cura a constipação

Se alguém tem constipação ou constipação crônica, é melhor usar água de limão. Pode-se tomar água de limão à noite. Ou você também pode tomar água quente de limão pela manhã para limpar seu intestino. O suco de limão para a constipação é mais eficaz se for tomado com o estômago vazio pela manhã. O consumo regular de suco de limão ajuda a liberar resíduos e toxinas do sistema digestivo e controlar constipação e diarréia.

Limão para perda de peso

Se você deseja perder o peso naturalmente, é melhor mudar o limão porque a água limão e o suco de limão são remédios caseiros efetivos para a perda de peso e também são úteis no controle da obesidade. Se você beber água limão regularmente, especialmente pela manhã; acelerou o processo de perda de peso. O limão está tendo pectina adequada, uma ótima fonte de fibra e ajuda a superar o excesso de peso. A água limpa com mel limão também é boa para obesidade e perda de peso.

Água de limão remove fadiga

O suco de limão é uma benção para o cansaço e durante a fadiga. Se você deseja atualizar-se depois da agenda agitada e ocupada do dia, é um passo sábio para ter um suco de limão com uma pequena quantidade de açúcar. O limão também é tomado como refresco.

Água de limão para dor de garganta

Para o problema da dor de garganta, um deve gargarear com água limão. Para fazer água de limão para gargalhar, sugere-se tomar metade do limão em meio copo de água. No entanto, gargarejo regular deve ser evitado, pois pode arruinar a parte do esmalte.

Limão para tratamento de asma

Os pacientes com asma devem tomar um copo de suco de limão ou água antes de cada refeição. Ele fornece um alívio rápido ao paciente asmático. O limão contém flavonóides que protegem os pulmões contra doenças. O suco de limão também é benéfico para problemas respiratórios e respiratórios.

O limão controla a pressão arterial elevada

O limão possui uma porcentagem adequada de potássio que é bom para problemas relacionados ao coração. O potássio mineral estimula as funções do cérebro e do nervo e ajuda a controlar a pressão arterial e a freqüência cardíaca. Para o remédio natural e à base de plantas da pressão sanguínea, água limão e sucos são alimentos maravilhosos. O limão é também para o relaxamento do corpo e da mente. O limão contém pectina, rica em fibras que ajuda a reduzir o nível de colesterol. Os antioxidantes fitoquímicos e as fibras alimentares são muito úteis no controle da doença cardíaca coronária.

Água de limão para cura de artrite

A água limão ajuda a curar artrite e reumatismo. Se você está sofrendo dor devido a problemas artríticos, tome água limpa morna duas vezes por dia, antes da refeição e no horário da cama para resultados positivos. Tendo abundância de vitamina C, ajuda a absorver cálcio e a lutar contra a osteoporose.

Limão aumenta o sistema imunológico

O limão está com bastante vitamina C e extremamente útil na luta contra o frio e a tosse. O limão contém numerosos fitoquímicos como Hesperetin e Naringenin. Estes são anti-oxidantes e ajudam a melhorar o mecanismo do sistema imunológico do corpo. Os sucos de limão também combatem o câncer através do fortalecimento do sistema imunológico. O limão age como anti-bacteriano, anti-viral. Os ingredientes de limão como o ácido cítrico, magnésio, cálcio, limoneno, pectina, vitamina C, bioflavanoides e fitoquímicos são úteis na promoção do sistema imunológico.

Limão como purificador de sangue

Os limões são purificadores de sangue natural e à base de plantas. Sendo um purificador de sangue ayurvédico, o limão trata muitas doenças como a malária e a cólera. Isso ajuda a liberar toxinas do corpo. Uma vez que é um alimento de purificador de sangue ativo, ajuda no tratamento de erupções cutâneas, espinhas, rugas, acne e manchas. O suco de limão é excelente agente de limpeza, ajuda na liberação de radiação após a quimioterapia do corpo. O limão tem usado como um remédio caseiro para a purificação do sangue desde a época antiga.

Limão como diurético natural

Todos os dias, uma grande quantidade de produtos de resíduos e toxinas produzem no corpo. Eles interferem nas atividades normais de células e tecidos do corpo. Eles também são responsáveis ​​por várias doenças. O limão é extremamente útil para liberar esses materiais indesejados do corpo, aumentando a micção. Isso faz com que o sistema excretor inteiro equilibre bem, liberando toxinas do corpo.

Benefícios medicinais da água de limão

Existem benefícios surpreendentes para a saúde e a saúde da água de limão. O suco de limão é um anti-séptico natural e evita muitas doenças causadas por bactérias como malária, cólera, difteria e febre tifóide. Isso ajuda a tornar os tecidos e células saudáveis ​​e evita a decomposição dos tecidos. A água de limão auxilia nos órgãos de limpeza de órgãos de toxinas. Ele dissolve ácido úrico que causa dor nas articulações.