5 passos para manter o relacionamento vivo após o nascimento do bebê

Ter uma criança é inegavelmente uma das maiores alegrias que a vida traz, mas também é um ajuste.

Casal feliz

Para casais com um bebê novo, aprender a ser pai, compartilhar sua casa e até mesmo seu quarto compõem a maior parte do tempo durante os primeiros meses de parentalidade. Há mais livros para ler, lavar roupa e tarefas domésticas, e há muito menos tempo. O bebê precisa de atenção constante. As noites estão ocupadas com várias alimentações e as manhãs começam cedo, muito cedo.

Então, como os casais se ajustam a essas novas demandas e ainda acham tempo para nutrir seu próprio vínculo – sem bebê?

Abaixo estão cinco passos simples que você e seu esposo podem tomar para manter o romance vivo, depois de ter um filho.

Faça uma data e fique com ela

As possibilidades são as suas agendas ocupadas antes do nascimento do bebê. Agora você está se revezando trabalhando, cochilando, limpando, alimentando e cuidando do seu pequeno. Isso significa que o tempo gasto como um casal é sacrificado. Ao definir uma data para gastar algum tempo de qualidade com seu parceiro, você está incutidiando um hábito, o que terá ótimos benefícios para você, seu parceiro e seu filho. Isso pode começar como uma simples data do café na rua aos sábados entre as refeições. Eventualmente, quando você pode deixar seu filho por algumas horas, sua data pode evoluir para o jantar ou um filme. Se você não pode deixar seus filhos, planeje um jantar especial uma vez por semana depois de irem para a cama. Defina uma bela mesa e vire a cozinhar um para o outro ou em conjunto. A idéia é fazer o tempo sozinho com o seu parceiro uma ocorrência regular.

Faça um passeio romântico durante a soneca do seu filho

Transforme a soneca do seu filho em uma caminhada romântica para você e seu parceiro. O ar fresco é bom para o seu filho enquanto ele está dormindo no carrinho, e você e seu parceiro podem desfrutar de um passeio panorâmico enquanto tiverem a oportunidade de conversar. As crianças dormem muito melhor ao ar livre, e isso pode durar até duas horas com seu parceiro. Certifique-se de que a configuração é natural para que seu filho não seja perturbado por altos ruídos de tráfego ou as luzes e sons de um shopping ocupado.

Mostre seu carinho, “apenas porque”

Lembre-se quando você se chamou apenas para dizer, “oi?” Isso não precisa parar. Nem as notas de amor ou as mensagens de texto ou a exibição do seu amor, só porque. Experimente fazer algo amoroso para o seu parceiro uma vez por semana. Isso poderia estar deixando uma nota de amor no espelho do banheiro ou escondendo um deleite favorito no bolso do casaco da esposa. Esses atos de amor e bondade não levam muito esforço ou tempo, mas eles mostram o seu parceiro que você o ama e você se importa.

Dê ao seu parceiro o dia de folga

Ok, então, um dia inteiro pode estar fora de questão, mas certamente você pode dar ao seu parceiro uma tarde para passar o tempo com seus amigos ou mesmo apenas para tirar uma soneca, enquanto você cuida do bebê. Se o seu parceiro estiver em casa e você pode dizer que ele está morto, ofereça-se para executá-lo um banho de espuma quente e surpreendê-lo com champanhe e morangos ou um novo livro. Esses atos de serviço mostram ao seu parceiro que você considera seu tempo e necessidades importantes. Mais provável do que não, ele irá devolver o favor.

Leve cinco minutos para se conectar a cada dia

É fácil perder o controle do que está acontecendo no mundo do seu parceiro fora da casa, quando seu filho nasce. Conversas e atenção tendem a girar em torno de seus filhos e não o seu cônjuge. Leve pelo menos cinco minutos por dia para perguntar ao seu cônjuge sobre o dia dele e pedir-lhe que pergunte sobre o seu. Tenha o hábito de fazer isso em um momento em que você pode dar-se uma atenção total. Realmente escute sem julgamento quando o seu parceiro está falando e tente se colocar nos sapatos. Você ficará surpreso com a forma como uma pequena empatia pode seguir o caminho para mantê-los ambos conectados.

O tempo é precioso quando você se torna um pai. Sua vida pessoal de repente parece não ter existência e, muitas vezes, você está cansado demais para pensar em planejar algo além da próxima data de reprodução do seu filho. No entanto, fazer um hábito de se conectar com seu parceiro em uma base regular pode realmente aumentar a carga e fazer a jornada de ser um pai muito mais agradável. Não só isso, mas seus filhos estão expostos a pais que são carinhosos um com o outro, felizes em estar juntos e apaixonados por uma idade jovem. Isso garante que eles tenham uma boa base e um modelo para construir seus próprios relacionamentos no futuro.

5 passos para manter o relacionamento vivo após o nascimento do bebê
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